Yu-Ting Chiu 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Ting Chiu 桃園
ID 339240

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5.5 km | 00:47:16 | 08:31/km

日期: 2020-06-30 17:56 - 地點: 長庚養生文化村 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 06'37" / 11'30" / 06'41" / 08'53" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'09"

1008 / 1008

2

06'42"

(12'55")

06'37" (+00'28")

1012 / 2020

3

11'25"

(24'20")

11'29" (+05'20")

993 / 3014

4

06'41"

(31'01")

06'42" (+00'33")

996 / 4010

5

09'00"

(40'01")

08'55" (+02'46")

1008 / 5019

6

06'49"

(46'50")

12'39" (+06'30")

538 / 5558

6月累積里程 : 59.99 km

asics GEL-PHOENIX 8 累積 : 391.5 km

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tseng, Fone T 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'37"	00:12'50"
3	11'30"	00:24'20"
4	06'41"	00:31'01"
5	08'53"	00:39'54"
5.6	12'25"	00:46'50"

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