3.4 km | 00:29:20 | 08:36/km日期: 2020-07-04 18:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 07'52" / 07'53" / 08'11" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+05'25") | 407 / 3407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'53" | 00:15'45" |
| 3 | 08'11" | 00:23'56" |
| 3.4 | 10'08" | 00:28'04" |
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