2.0 km | 01:25:02 | 42:23/km日期: 2020-06-27 06:17 - 平均心率: 92 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 50'45" / 34'12" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 50'44" (+16'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 34'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'31" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 50'45" | 00:50'45" |
2 | 34'12" | 01:24'57" |
2.0 | 14'41" | 01:25'02" |