Addong 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Addong 台北市
ID 10736

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5.2 km | 00:30:39 | 05:54/km

日期: 2020-06-28 07:59 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'57" / 05'47" / 06'22" / 05'48" / 05'39" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'43")

05'46" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'22"

(18'05")

06'22" (+00'44")

1000 / 3000

4

05'48"

(23'53")

05'48" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'38"

(29'32")

05'38"

1000 / 5000

6

01'06"

(30'39")

05'48" (+00'10")

191 / 5191

6月累積里程 : 50.41 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'47"	00:11'44"
3	06'22"	00:18'06"
4	05'48"	00:23'54"
5	05'39"	00:29'33"
5.2	05'49"	00:30'40"

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