caryshih 2020/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

caryshih 台北市
ID 359

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6.9 km | 00:51:49 | 07:30/km

日期: 2020-06-29 06:27 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'51" / 07'14" / 07'36" / 07'39" / 07'30" / 07'43" / 11'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'13"

(14'43")

07'13"

1000 / 2000

3

07'36"

(22'19")

07'36" (+00'23")

1000 / 3000

4

07'39"

(29'58")

07'39" (+00'26")

1000 / 4000

5

07'30"

(37'28")

07'30" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 281.14 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'14"	00:16'05"
3	07'36"	00:23'41"
4	07'39"	00:31'20"
5	07'30"	00:38'50"
6	07'43"	00:46'33"
6.9	11'42"	00:57'03"

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