10.1 km | 01:02:39 | 06:11/km日期: 2020-06-30 04:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'24" / 07'06" / 06'25" / 06'45" / 06'30" / 05'56" / 05'33" / 05'23" / 05'26" / 05'25" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 280.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'06" | 00:14'30" |
| 3 | 06'25" | 00:20'55" |
| 4 | 06'45" | 00:27'40" |
| 5 | 06'30" | 00:34'10" |
| 6 | 05'56" | 00:40'06" |
| 7 | 05'33" | 00:45'39" |
| 8 | 05'23" | 00:51'02" |
| 9 | 05'26" | 00:56'28" |
| 10 | 05'25" | 01:01'53" |
| 10.1 | 05'10" | 01:02'30" |
展開計圈分析
留言 
