6.2 km | 00:32:42 | 05:16/km日期: 2020-07-04 15:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 35°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'35" / 05'38" / 05'19" / 05'05" / 05'00" / 04'58" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 469 / 469 |
| 2 | | 05'51" (+00'55") | 456 / 926 |
| 3 | | 05'46" (+00'50") | 458 / 1384 |
| 4 | | 05'38" (+00'42") | 457 / 1842 |
| 5 | | 05'39" (+00'43") | 458 / 2300 |
| 6 | | 05'13" (+00'17") | 505 / 2805 |
| 7 | | 05'05" (+00'09") | 504 / 3309 |
| 8 | | 04'56" | 506 / 3815 |
| 9 | | 05'04" (+00'08") | 502 / 4318 |
| 10 | | 04'57" (+00'01") | 503 / 4822 |
| 11 | | 05'15" (+00'19") | 461 / 5283 |
| 12 | | 05'20" (+00'24") | 455 / 5739 |
| 13 | | 04'02" | 459 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'38" | 00:10'13" |
| 3 | 05'19" | 00:15'32" |
| 4 | 05'05" | 00:20'37" |
| 5 | 05'00" | 00:25'37" |
| 6 | 04'58" | 00:30'35" |
| 6.2 | 04'02" | 00:31'23" |
展開計圈分析
留言 
