4.4 km | 00:32:30 | 07:27/km日期: 2020-06-28 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'41" / 07'09" / 07'02" / 07'06" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'26") | 1665 / 1665 |
| 2 | | 07'09" (+00'09") | 407 / 2073 |
| 3 | | 07'07" (+00'07") | 407 / 2480 |
| 4 | | 07'00" | 1227 / 3707 |
| 5 | | 07'41" (+00'41") | 405 / 4112 |
| 6 | | 10'28" (+03'28") | 247 / 4359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'09" | 00:14'50" |
| 3 | 07'02" | 00:21'52" |
| 4 | 07'06" | 00:28'58" |
| 4.4 | 09'49" | 00:32'30" |
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