8.5 km | 01:00:52 | 07:09/km日期: 2020-06-28 05:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'57" / 07'19" / 06'41" / 07'14" / 07'06" / 07'30" / 07'20" / 07'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'15") | 511 / 8511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'19" | 00:14'16" |
| 3 | 06'41" | 00:20'57" |
| 4 | 07'14" | 00:28'11" |
| 5 | 07'06" | 00:35'17" |
| 6 | 07'30" | 00:42'47" |
| 7 | 07'20" | 00:50'07" |
| 8 | 07'12" | 00:57'19" |
| 8.5 | 06'56" | 01:00'52" |
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