康志嘉 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.3 km | 00:55:05 | 10:28/km

日期: 2020-06-28 16:18 - 地點: 八堡一圳 - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'37" / 10'01" / 10'54" / 10'23" / 10'13" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'34" (+00'35")

996 / 996

2

10'05"

(20'38")

09'59"

1009 / 2006

3

10'54"

(31'32")

10'57" (+00'58")

995 / 3001

4

10'23"

(41'55")

10'20" (+00'21")

1003 / 4005

5

10'19"

(52'14")

10'09" (+00'10")

1015 / 5021

6

02'39"

(54'53")

10'35" (+00'36")

250 / 5271

6月累積里程 : 82.70 km

asics 1011A561 累積 : 1484.4 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 4 years ago

Kung 和李百信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'01"	00:20'38"
3	10'54"	00:31'32"
4	10'23"	00:41'55"
5	10'13"	00:52'08"
5.3	10'07"	00:54'53"

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