半馬 | 01:52:44 | 05:20/km | 第24半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-12 |
| 成績 | 01:52:44 |
| 總名次 | 68 / 862 |
| 分組名次 | 22 / 378 |
| 平均速度 | 05:20/km |
leesamwn
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'25" (+04'40") | 00:56'43" (+04'10") |
| 00:28'18" (+04'33") |
| 00:28'48" (+05'03") | 00:52'33" |
| 00:23'45" |
|
日期: 2014-10-12 07:15 - 總爬升: 292 m - 地點: 觀音山 - 天氣: Cloudy - 卡路里: 1234 Cal
FinishTime: 1:52:44
RankAll: 68, RankCat: 22
其實腿兒一直還沒恢復，所以一直有點想棄賽的念頭，真的有點糟糕，加上昨天大概吃太飽，一整個很疲倦，所以就隨意吧。
早上起來腿還是不妙，但還是前往會場了，真奇怪。找到亂跑之後，聊天換裝後直接起跑，果然跑不起來，前6K只能龜速維持6分速，跑得真辛苦，不過後面就慢慢跑開了，速度也拉上來一些，先遇到慢慢跑的甘老大和Jason，繼續維持進入上坡路段感覺也不錯，持續跑上去遇到Zuka和盧姐，沒多久就結束下坡，跟去年路線不太一樣，坡道變少了有點失望。之後下坡一路奔馳，再度遇到盧姐和Zuka以及家緯和Rachel，財哥還說我怎麼報21而已，然後就回到平地了。後面幾K感覺都很不錯，直接4分速回到終點，雖然一度覺得明明是來排乳酸的幹嘛這麼累，但最後還是維持速度完賽，總算沒有掉出兩小時外，可喜可賀啊！
記得去年這場我也是帶傷上陣，狀況實在很糟，所以今年狀況不好還是比去年快了一些，真是神奇的比賽啊！不過明年還有這場我應該就要跑全馬了，不然這樣的坡度無法滿足我啦！
http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Run-20141012-0715.
10月累積里程 :
193.98 km 
MIZUNO Wave RIDER 17 累積 :
777.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'19" | 00:11'28" |
| 3 | 05'12" | 00:16'40" |
| 4 | 05'22" | 00:22'02" |
| 5 | 06'23" | 00:28'25" |
| 6 | 05'32" | 00:33'57" |
| 7 | 05'12" | 00:39'09" |
| 8 | 04'46" | 00:43'55" |
| 9 | 06'28" | 00:50'23" |
| 10 | 06'20" | 00:56'43" |
| 11 | 07'34" | 01:04'17" |
| 12 | 05'02" | 01:09'19" |
| 13 | 06'29" | 01:15'48" |
| 14 | 04'48" | 01:20'36" |
| 15 | 04'55" | 01:25'31" |
| 16 | 05'10" | 01:30'41" |
| 17 | 04'10" | 01:34'51" |
| 18 | 04'47" | 01:39'38" |
| 19 | 04'10" | 01:43'48" |
| 20 | 05'28" | 01:49'16" |
| 20.9 | 04'07" | 01:53'00" |
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