12.0 km | 01:13:13 | 06:06/km日期: 2020-06-28 06:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'17" / 05'33" / 06'02" / 05'55" / 05'46" / 05'55" / 08'45" / 06'08" / 06'05" / 05'49" / 06'36" / 06'50" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
325.51 km 
Nike Zoom Fly 3 19’08.11白 累積 :
557.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'33" | 00:11'50" |
| 3 | 06'02" | 00:17'52" |
| 4 | 05'55" | 00:23'47" |
| 5 | 05'46" | 00:29'33" |
| 6 | 05'55" | 00:35'28" |
| 7 | 08'45" | 00:44'13" |
| 8 | 06'08" | 00:50'21" |
| 9 | 06'05" | 00:56'26" |
| 10 | 05'49" | 01:02'15" |
| 11 | 06'36" | 01:08'51" |
| 12 | 06'50" | 01:15'41" |
| 12.0 | 17'16" | 01:15'43" |
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