10.0 km | 01:21:59 | 08:11/km日期: 2020-06-27 20:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13918 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 07'29" / 07'44" / 08'23" / 08'39" / 08'29" / 07'56" / 08'22" / 08'02" / 08'25" / 438'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1005 / 1005 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'32" (+00'23") | 1001 / 2006 | 168 / 78 |
| 3 | | 07'41" (+00'32") | 1002 / 3009 | 168 / 77 |
| 4 | | 08'26" (+01'17") | 1006 / 4016 | 166 / 71 |
| 5 | | 08'41" (+01'32") | 1007 / 5023 | 168 / 68 |
| 6 | | 08'34" (+01'25") | 1003 / 6026 | 167 / 69 |
| 7 | | 08'01" (+00'52") | 1003 / 7030 | 167 / 74 |
| 8 | | 08'29" (+01'20") | 1008 / 8039 | 172 / 68 |
| 9 | | 08'23" (+01'14") | 1000 / 9040 | 174 / 68 |
| 10 | | 08'37" (+01'28") | 1003 / 10043 | 174 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 351.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'29" | 00:14'40" |
| 3 | 07'44" | 00:22'24" |
| 4 | 08'23" | 00:30'47" |
| 5 | 08'39" | 00:39'26" |
| 6 | 08'29" | 00:47'55" |
| 7 | 07'56" | 00:55'51" |
| 8 | 08'22" | 01:04'13" |
| 9 | 08'02" | 01:12'15" |
| 10 | 08'25" | 01:20'40" |
| 10.0 | 387'08" | 01:21'59" |
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