6.2 km | 00:26:46 | 04:20/km日期: 2020-06-27 17:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'10" / 04'20" / 04'20" / 04'22" / 04'26" / 04'21" / 13'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'34" (+00'26") | 173 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'10" | 00:04'10" |
2 | 04'20" | 00:08'30" |
3 | 04'20" | 00:12'50" |
4 | 04'22" | 00:17'12" |
5 | 04'26" | 00:21'38" |
6 | 04'21" | 00:25'59" |
6.2 | 13'20" | 00:28'18" |