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    刺客ㄚ昌 台北市
    ID 68
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    刺客ㄚ昌
    5.2 km | 00:26:21 | 05:01/km
    日期: 2020-06-26 06:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
    Pace: 04'20" / 05'14" / 05'24" / 05'16" / 04'20" / 07'14" /
    台北市
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 275.92 km
    GPX 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'20"00:04'20"
    205'14"00:09'34"
    305'24"00:14'58"
    405'16"00:20'14"
    504'20"00:24'34"
    5.207'13"00:26'21"

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