8.1 km | 00:53:47 | 06:38/km日期: 2020-06-28 18:17 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'48" / 06'54" / 06'25" / 07'07" / 06'47" / 06'23" / 06'44" / 06'07" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'54" | 00:13'42" |
| 3 | 06'25" | 00:20'07" |
| 4 | 07'07" | 00:27'14" |
| 5 | 06'47" | 00:34'01" |
| 6 | 06'23" | 00:40'24" |
| 7 | 06'44" | 00:47'08" |
| 8 | 06'07" | 00:53'15" |
| 8.1 | 05'08" | 00:53'48" |
展開計圈分析
留言 
