2.1 km | 00:13:18 | 06:18/km日期: 2020-06-25 20:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'45" / 05'51" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'51") | 530 / 1530 |
3 | | 10'50" (+05'35") | 3 / 1534 |
4 | | 05'39" (+00'24") | 88 / 1622 |
5 | | 05'44" (+00'29") | 86 / 1709 |
6 | | 05'15" | 95 / 1804 |
7 | | 05'25" (+00'10") | 92 / 1896 |
8 | | 05'23" (+00'08") | 92 / 1989 |
9 | | 05'26" (+00'11") | 91 / 2081 |
10 | | 08'40" (+03'25") | 30 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 05'51" | 00:12'36" |
2.1 | 06'14" | 00:13'18" |