4.7 km | 00:42:38 | 09:09/km日期: 2020-06-28 07:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'11" / 11'03" / 09'42" / 08'01" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 658 / 4658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 11'03" | 00:20'14" |
| 3 | 09'42" | 00:29'56" |
| 4 | 08'01" | 00:37'57" |
| 4.7 | 07'06" | 00:42'38" |
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