2.8 km | 00:28:53 | 10:13/km日期: 2020-06-23 20:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 12'56" / 08'49" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'22" (+08'44") | 1718 / 1718 |
2 | | 03'07" (+00'29") | 97 / 1815 |
3 | | 11'56" (+09'18") | 143 / 1959 |
4 | | 03'06" (+00'28") | 94 / 2053 |
5 | | 12'08" (+09'30") | 145 / 2198 |
6 | | 02'55" (+00'17") | 99 / 2297 |
7 | | 13'56" (+11'18") | 145 / 2442 |
8 | | 02'56" (+00'18") | 98 / 2541 |
9 | | 13'12" (+10'34") | 147 / 2688 |
10 | | 02'38" | 97 / 2786 |
11 | | 11'32" (+08'54") | 39 / 2826 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'56" | 00:12'56" |
2 | 08'49" | 00:21'45" |
2.8 | 08'39" | 00:28'54" |