4.7 km | 00:35:42 | 07:32/km日期: 2020-06-29 07:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'52" / 06'33" / 07'13" / 09'14" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+03'27") | 734 / 4734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.51 km 
Mizuno Wave rider 23 累積 :
1295.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'33" | 00:12'25" |
| 3 | 07'13" | 00:19'38" |
| 4 | 09'14" | 00:28'52" |
| 4.7 | 10'16" | 00:36'25" |
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