Ignacio Chang 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
ID 99176

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6.1 km | 00:39:15 | 06:29/km

日期: 2014-10-09 06:10 - 地點: 興大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 07'25" / 05'50" / 07'12" / 05'32" / 07'13" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'41" (+00'05")

1003 / 1003

2

07'19"

(13'02")

07'22" (+01'46")

992 / 1996

3

05'56"

(18'58")

05'50" (+00'14")

1014 / 3011

4

07'12"

(26'10")

07'11" (+01'35")

1000 / 4011

5

05'38"

(31'48")

05'36"

1005 / 5017

展開計圈分析

台中

Ignacio Chang

·

帶蛋頭跑間歇

10月累積里程 : 249.92 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

瑋, Liang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	07'25"	00:13'08"
3	05'50"	00:18'58"
4	07'12"	00:26'10"
5	05'32"	00:31'42"
6	07'13"	00:38'55"
6.1	06'28"	00:39'15"

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