4.0 km | 00:34:34 | 08:37/km日期: 2020-06-29 23:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 4278 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'15" / 06'42" / 07'21" / 11'38" / 412'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'22") | 1004 / 1004 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2004 | 166 / 87 |
| 3 | | 07'28" (+00'37") | 1006 / 3010 | 136 / 98 |
| 4 | | 12'49" (+05'58") | 1004 / 4015 | 68 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'42" | 00:13'57" |
| 3 | 07'21" | 00:21'18" |
| 4 | 11'38" | 00:32'56" |
| 4.0 | 383'43" | 00:34'35" |
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