5.0 km | 01:00:50 | 12:03/km日期: 2020-06-23 21:20 - 平均心率: 93 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'36" / 11'45" / 11'49" / 11'18" / 12'02" / 31'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'29") | 1000 / 1000 | 114 / 68 |
| 2 | | 11'50" (+00'32") | 1000 / 2000 | 116 / 72 |
| 3 | | 11'59" (+00'41") | 1000 / 3001 | 118 / 70 |
| 4 | | 11'18" | 1000 / 4002 | 117 / 75 |
| 5 | | 12'23" (+01'05") | 1000 / 5003 | 117 / 68 |
| 6 | | 11'40" (+00'22") | 40 / 5043 | 137 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'45" | 00:24'21" |
| 3 | 11'49" | 00:36'10" |
| 4 | 11'18" | 00:47'28" |
| 5 | 12'02" | 00:59'30" |
| 5.0 | 30'43" | 01:00'50" |
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