8.0 km | 00:42:43 | 05:19/km日期: 2020-06-25 07:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'27" / 05'38" / 05'19" / 05'42" / 05'22" / 05'31" / 05'55" / 05'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'38" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 05'42" | 00:22'06" |
| 5 | 05'22" | 00:27'28" |
| 6 | 05'31" | 00:32'59" |
| 7 | 05'55" | 00:38'54" |
| 8 | 05'04" | 00:43'58" |
| 8.0 | 04'51" | 00:44'03" |
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