陳順隆 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳順隆台中
ID 166742

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4.1 km | 00:43:39 | 10:36/km

日期: 2014-10-09 18:35 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 12'51" / 09'02" / 09'49" / 10'53" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

12'23" (+02'56")

994 / 994

2

09'29"

(21'48")

09'27"

1003 / 1997

3

09'54"

(31'42")

09'51" (+00'24")

1004 / 3002

4

10'42"

(42'24")

10'44" (+01'17")

995 / 3998

5

01'15"

(43'39")

10'34" (+01'07")

118 / 4116

10月累積里程 : 107.86 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 10 years ago

陳信安, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	09'02"	00:21'53"
3	09'49"	00:31'42"
4	10'53"	00:42'35"
4.1	09'09"	00:43'39"

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