17.2 km | 01:54:36 | 06:39/km日期: 2020-06-21 06:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1162 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'22" / 05'52" / 06'20" / 06'13" / 05'52" / 06'45" / 06'27" / 06'30" / 06'26" / 06'35" / 07'52" / 07'05" / 07'19" / 09'05" / 07'06" / 06'02" / 06'16" / 06'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.94 km 鱷魚Y拖 一代 累積 :
402.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'52" | 00:11'14" |
3 | 06'20" | 00:17'34" |
4 | 06'13" | 00:23'47" |
5 | 05'52" | 00:29'39" |
6 | 06'45" | 00:36'24" |
7 | 06'27" | 00:42'51" |
8 | 06'30" | 00:49'21" |
9 | 06'26" | 00:55'47" |
10 | 06'35" | 01:02'22" |
11 | 07'52" | 01:10'14" |
12 | 07'05" | 01:17'19" |
13 | 07'19" | 01:24'38" |
14 | 09'05" | 01:33'43" |
15 | 07'06" | 01:40'49" |
16 | 06'02" | 01:46'51" |
17 | 06'16" | 01:53'07" |
17.2 | 06'47" | 01:54'36" |