10.0 km | 01:02:35 | 06:15/km日期: 2020-06-21 18:04 - 總爬升: 144 m - 地點: 宜三路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 06'27" / 06'04" / 05'53" / 05'45" / 10'52" / 06'04" / 07'46" / 05'54" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.76 km 
母子鱷魚 BN68(7)白色藍邊 累積 :
140.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'27" | 00:13'06" |
| 3 | 06'04" | 00:19'10" |
| 4 | 05'53" | 00:25'03" |
| 5 | 05'45" | 00:30'48" |
| 6 | 10'52" | 00:41'40" |
| 7 | 06'04" | 00:47'44" |
| 8 | 07'46" | 00:55'30" |
| 9 | 05'54" | 01:01'24" |
| 10 | 05'45" | 01:07'09" |
| 10.0 | 04'25" | 01:07'12" |
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