3.7 km | 00:23:51 | 06:29/km日期: 2020-06-23 20:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 16'19" (+12'25") | 122 / 522 |
| 3 | | 04'09" (+00'15") | 400 / 922 |
| 4 | | 15'27" (+11'33") | 129 / 1051 |
| 5 | | 04'07" (+00'13") | 400 / 1451 |
| 6 | | 16'02" (+12'08") | 124 / 1576 |
| 7 | | 04'00" (+00'06") | 200 / 1776 |
| 8 | | 12'54" (+09'00") | 77 / 1854 |
| 9 | | 03'54" | 200 / 2054 |
| 10 | | 14'51" (+10'57") | 67 / 2121 |
| 11 | | 03'54" | 200 / 2321 |
| 12 | | 15'00" (+11'06") | 66 / 2388 |
| 13 | | 03'57" (+00'03") | 200 / 2588 |
| 14 | | 14'41" (+10'47") | 68 / 2656 |
| 15 | | 11'55" (+08'01") | 3 / 2659 |
| 16 | | 05'34" (+01'40") | 1000 / 3659 |
| 17 | | 06'29" (+02'35") | 13 / 3672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 06'44" | 00:20'08" |
| 3.7 | 05'32" | 00:23'52" |
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