傅茂田 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

傅茂田新北市
ID 37223

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6.8 km | 00:55:36 | 08:09/km

日期: 2020-06-24 06:12 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'20" / 07'38" / 07'19" / 07'28" / 07'17" / 07'10" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'19" (+04'03")

1000 / 1000

2

07'32"

(18'52")

07'33" (+00'17")

997 / 1998

3

07'25"

(26'17")

07'20" (+00'04")

1011 / 3009

4

07'21"

(33'38")

07'25" (+00'09")

989 / 3999

5

07'24"

(41'02")

07'18" (+00'02")

1013 / 5012

展開計圈分析

水漾基地練跑

6月累積里程 : 148.10 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	07'38"	00:18'58"
3	07'19"	00:26'17"
4	07'28"	00:33'45"
5	07'17"	00:41'02"
6	07'10"	00:48'12"
6.8	08'33"	00:55'14"

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