10.1 km | 01:23:13 | 08:16/km日期: 2020-06-27 08:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 06'07" / 05'59" / 05'52" / 05'32" / 12'32" / 14'06" / 09'44" / 07'27" / 09'29" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'22") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'59" (+00'16") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'43" | 1609 / 4828 |
4 | | 11'45" (+06'02") | 1609 / 6437 |
5 | | 11'39" (+05'56") | 1609 / 8046 |
6 | | 08'25" (+02'42") | 1609 / 9656 |
7 | | 08'16" (+02'33") | 407 / 10063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'07" | 00:12'13" |
3 | 05'59" | 00:18'12" |
4 | 05'52" | 00:24'04" |
5 | 05'32" | 00:29'36" |
6 | 12'32" | 00:42'08" |
7 | 14'06" | 00:56'14" |
8 | 09'44" | 01:05'58" |
9 | 07'27" | 01:13'25" |
10 | 09'29" | 01:22'54" |
10.1 | 05'00" | 01:23'13" |