3.6 km | 00:23:08 | 06:22/km日期: 2020-06-23 21:11 - 地點: 大里運動公園+纖維工藝博物館 - 天氣: 很熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'46" / 06'19" / 06'14" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 629 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.48 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
951.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'19" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 3.6 | 06'03" | 00:23'08" |
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