7.6 km | 00:53:53 | 07:07/km日期: 2014-10-10 06:31 - 地點: 柴山 - 平均心率: 140 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'34" / 06'48" / 06'09" / 08'47" / 06'55" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+02'25") | 563 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.69 km 
MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140445 累積 :
657.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'34" | 00:20'26" |
| 4 | 06'48" | 00:27'14" |
| 5 | 06'09" | 00:33'23" |
| 6 | 08'47" | 00:42'10" |
| 7 | 06'55" | 00:49'05" |
| 7.6 | 08'32" | 00:53'54" |
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