Bruce 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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5.1 km | 00:25:11 | 04:57/km

日期: 2020-06-21 16:55 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'21" / 06'19" / 05'57" / 06'06" / 05'43" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'25")

05'07" (+00'29")

1000 / 2000

3

04'58"

(15'23")

04'58" (+00'20")

1000 / 3000

4

04'49"

(20'13")

04'49" (+00'11")

1000 / 4000

5

04'38"

(24'51")

04'38"

1000 / 5000

6

00'19"

(25'11")

03'54"

83 / 5083

6月累積里程 : 92.95 km

Nike Vomero 14 累積 : 455.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'19"	00:12'40"
3	05'57"	00:18'37"
4	06'06"	00:24'43"
5	05'43"	00:30'26"
5.1	03'58"	00:30'46"

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