顏崇牟 2014/10/04 訓練日誌

顏崇牟雲林
ID 94362

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顏崇牟

11.0 km | 01:16:24 | 06:56/km

日期: 2014-10-04 11:29 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 06'52" / 05'24" / 07'24" / 07'04" / 06'12" / 07'32" / 07'56" / 07'20" / 07'00" / 07'30" /

10月累積里程 : 89.81 km

GPX 上傳 | 10 years ago

偉哥, 黃詠穠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'52"	00:13'04"
3	05'24"	00:18'28"
4	07'24"	00:25'52"
5	07'04"	00:32'56"
6	06'12"	00:39'08"
7	07'32"	00:46'40"
8	07'56"	00:54'36"
9	07'20"	01:01'56"
10	07'00"	01:08'56"
11.0	07'30"	01:16'24"

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