瘋狂大叔-卡好 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
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瘋狂大叔-卡好

3.0 km | 00:29:02 | 09:38/km

日期: 2014-10-08 21:21 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 09'22" / 09'21" / 10'10" / 13'38" /

陪老婆運動，快走+小跑

10月累積里程 : 100.82 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 829.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, Easan Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	09'21"	00:18'43"
3	10'10"	00:28'53"
3.0	13'15"	00:29'02"

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