3.0 km | 00:19:35 | 06:30/km日期: 2020-06-24 19:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'56" / 06'27" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'05") | 491 / 1491 |
| 3 | | 07'45" (+02'13") | 5 / 1497 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 83 / 1580 |
| 5 | | 06'09" (+00'37") | 81 / 1661 |
| 6 | | 05'32" | 90 / 1752 |
| 7 | | 06'48" (+01'16") | 73 / 1825 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 88 / 1914 |
| 9 | | 07'39" (+02'07") | 65 / 1979 |
| 10 | | 06'09" (+00'37") | 81 / 2060 |
| 11 | | 07'13" (+01'41") | 69 / 2130 |
| 12 | | 06'27" (+00'55") | 6 / 2137 |
| 13 | | 06'03" (+00'31") | 82 / 2219 |
| 14 | | 06'01" (+00'29") | 83 / 2302 |
| 15 | | 05'47" (+00'15") | 86 / 2388 |
| 16 | | 06'27" (+00'55") | 77 / 2466 |
| 17 | | 06'23" (+00'51") | 546 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'27" | 00:13'23" |
| 3 | 06'19" | 00:19'42" |
| 3.0 | 06'19" | 00:19'47" |
展開計圈分析
留言 
