5.2 km | 00:40:55 | 07:47/km日期: 2020-06-20 08:24 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 48%
Pace: 07'58" / 07'05" / 08'50" / 08'22" / 25'17" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'05" | 00:15'03" |
| 3 | 08'50" | 00:23'53" |
| 4 | 08'22" | 00:32'15" |
| 5 | 25'17" | 00:57'32" |
| 5.2 | 08'49" | 00:59'44" |
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