6.1 km | 00:46:18 | 07:33/km日期: 2020-06-22 18:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 8402 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 06'24" / 06'27" / 07'10" / 08'29" / 08'19" / 21'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" | 3000 / 3000 | 171 / 87 |
2 | | 08'13" (+01'33") | 3001 / 6001 | 187 / 64 |
3 | | 13'10" (+06'30") | 120 / 6121 | 210 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'24" | 00:13'17" |
3 | 06'27" | 00:19'44" |
4 | 07'10" | 00:26'54" |
5 | 08'29" | 00:35'23" |
6 | 08'19" | 00:43'42" |
6.1 | 21'17" | 00:46'18" |