Jason 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 雲林
ID 72140

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41.1 km | 02:22:42 | 17.3 km/h

日期: 2014-10-12 14:37 - 總爬升: 362 m - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'44"

(03'44")

16.14 (-12.66)

1002 / 1002

2

03'06"

(06'50")

19.57 (-9.23)

1007 / 2009

3

04'33"

(11'23")

13.14 (-15.66)

993 / 3003

4

03'16"

(14'39")

18.65 (-10.15)

1010 / 4014

5

02'44"

(17'23")

21.95 (-6.85)

999 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 205.90 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

陳信安, penny 和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	-5.2 %
2	19.4	-4.0 %
3	13.2	4.6 %
4	18.4	7.4 %
5	22.0	-3.4 %
6	17.1	2.6 %
7	20.2	2.7 %
8	24.2	2.6 %
9	11.7	7.2 %
10	22.4	-3.9 %
11	25.0	1.9 %
12	22.9	-4.3 %
13	23.2	3.8 %
14	25.4	-1.4 %
15	22.4	2.8 %
16	12.6	2.9 %
17	24.2	-4.1 %
18	17.0	5.8 %
19	23.5	3.7 %
20	14.4	4.8 %
21	5.7	4.3 %
22	25.2	-4.4 %
23	13.5	11.0 %
24	24.7	-5.4 %
25	19.8	3.4 %
26	13.0	5.6 %
27	15.8	3.0 %
28	10.9	-2.4 %
29	25.5	-2.3 %
30	22.5	-1.6 %
31	9.5	3.7 %
32	27.7	-2.3 %
33	22.9	-2.8 %
34	22.4	3.7 %
35	23.7	-2.1 %
36	12.2	-2.1 %
37	27.5	-1.8 %
38	14.5	9.0 %
39	18.8	-4.3 %
40	18.8	-5.0 %
41.0	22.0	-3.8 %

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朋友動態

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