alain0219 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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21.2 km | 01:58:15 | 05:34/km

日期: 2012-12-25 20:44 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 1260 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'59" / 05'46" / 05'34" / 05'24" / 05'30" / 05'37" / 05'42" / 06'07" / 05'17" / 07'41" / 05'51" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'53" / 05'26" / 05'21" / 05'12" / 05'03" / 04'57" / 04'41" / 04'21" /

12月累積里程 : 164.96 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'46"	00:11'45"
3	05'34"	00:17'19"
4	05'24"	00:22'43"
5	05'30"	00:28'13"
6	05'37"	00:33'50"
7	05'42"	00:39'32"
8	06'07"	00:45'39"
9	05'17"	00:50'56"
10	07'41"	00:58'37"
11	05'51"	01:04'28"
12	05'28"	01:09'56"
13	05'23"	01:15'19"
14	05'27"	01:20'46"
15	05'53"	01:26'39"
16	05'26"	01:32'05"
17	05'21"	01:37'26"
18	05'12"	01:42'38"
19	05'03"	01:47'41"
20	04'57"	01:52'38"
21	04'41"	01:57'19"
21.2	04'20"	01:58'15"

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