李榮華 2020/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李榮華高雄
ID 331883

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10.1 km | 00:58:22 | 05:46/km

日期: 2020-06-22 18:15 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'04" / 05'38" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 05'50" / 05'48" / 05'28" / 05'47" / 05'45" / 05'00" /

基本訓練
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休跑太多天，天氣又悶熱，練個距離跟流汗💦就好啦，大家晚安，晚餐🥣愉快

6月累積里程 : 147.44 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李清輝, 娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 和其他 63 人說推

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觀看另 14 則留言

莊玉麟運動愉快哦👍午安！

2020-06-23 16:11 ·

1 個人推

鱷魚公主晚安很讚~我都只跑短距離

2020-06-24 18:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'38"	00:11'42"
3	05'49"	00:17'31"
4	05'55"	00:23'26"
5	05'50"	00:29'16"
6	05'50"	00:35'06"
7	05'48"	00:40'54"
8	05'28"	00:46'22"
9	05'47"	00:52'09"
10	05'45"	00:57'54"
10.1	04'52"	00:58'27"

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