卓志峰 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

卓志峰高雄
ID 3386

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5.0 km | 00:33:30 | 06:38/km

日期: 2013-03-05 05:22 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 06'23" / 06'28" / 06'13" / 06'03" / 182'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'21" (+00'09")

1009 / 1009

2

06'34"

(12'59")

06'28" (+00'16")

1013 / 2023

3

06'15"

(19'14")

06'12"

1007 / 3031

4

06'06"

(25'20")

06'02"

1009 / 4040

3月累積里程 : 163.06 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 801.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

小成, Yang Hung 和其他 47 人說推

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羊小明定期清存貨是好事@@

2013-03-05 14:25 ·

羊小明定期清存貨是好事@@

2013-03-05 14:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'28"	00:12'51"
3	06'13"	00:19'04"
4	06'03"	00:25'07"
5.0	08'00"	00:33'30"

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