7.4 km | 00:54:34 | 07:24/km日期: 2020-06-19 19:33 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'49" / 07'14" / 07'09" / 07'15" / 07'35" / 07'40" / 08'01" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'28") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'14" | 00:14'03" |
| 3 | 07'09" | 00:21'12" |
| 4 | 07'15" | 00:28'27" |
| 5 | 07'35" | 00:36'02" |
| 6 | 07'40" | 00:43'42" |
| 7 | 08'01" | 00:51'43" |
| 7.4 | 08'17" | 00:54'40" |
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