康家豪 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

康家豪新北市
ID 137770

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4.0 km | 00:21:54 | 05:26/km

日期: 2014-10-16 06:36 - 地點: 淡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'25" / 05'08" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'30")

999 / 999

2

05'38"

(11'16")

05'36" (+00'28")

1003 / 2003

3

05'21"

(16'37")

05'24" (+00'16")

990 / 2993

4

05'12"

(21'49")

05'08"

1012 / 4006

5

00'05"

(21'54")

05'08"

16 / 4022

10月累積里程 : 53.84 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

大眼怪, Run for Fun 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'25"	00:16'41"
4	05'08"	00:21'49"
4.0	03'44"	00:21'54"

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