4.9 km | 00:52:08 | 10:34/km日期: 2020-06-17 20:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 13'27" / 07'28" / 07'23" / 07'30" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'37" (+10'15") | 927 / 4927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 07'28" | 00:20'55" |
| 3 | 07'23" | 00:28'18" |
| 4 | 07'30" | 00:35'48" |
| 4.9 | 17'36" | 00:52'08" |
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