7.0 km | 01:07:13 | 09:36/km日期: 2020-06-19 05:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 08'17" / 09'25" / 08'22" / 10'01" / 10'42" / 09'02" / 10'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+00'01") | 1000 / 1000 | 139 / 85 |
| 2 | | 09'32" (+01'14") | 1000 / 2001 | 127 / 82 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3001 | 132 / 91 |
| 4 | | 10'05" (+01'47") | 1001 / 4002 | 125 / 79 |
| 5 | | 10'58" (+02'40") | 1001 / 5004 | 117 / 77 |
| 6 | | 09'10" (+00'52") | 1001 / 6006 | 129 / 84 |
| 7 | | 10'48" (+02'30") | 994 / 7000 | 119 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'25" | 00:17'42" |
| 3 | 08'22" | 00:26'04" |
| 4 | 10'01" | 00:36'05" |
| 5 | 10'42" | 00:46'47" |
| 6 | 09'02" | 00:55'49" |
| 7 | 10'26" | 01:06'15" |
| 7.0 | 1611'06" | 01:07'13" |
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