3.1 km | 00:17:16 | 05:38/km日期: 2020-06-18 06:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'14" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+04'19") | 55 / 3055 |
| 5 | | 08'47" (+03'34") | 2 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'14" | 00:16'44" |
| 3.1 | 09'31" | 00:17'17" |
留言 
