6.0 km | 00:30:36 | 05:05/km日期: 2020-06-16 21:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'14" / 05'04" / 04'51" / 05'20" / 04'56" / 04'56" / 22'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
251.10 km 
Saucony Kinvara 8 nvy/org 累積 :
300.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 04'51" | 00:15'09" |
| 4 | 05'20" | 00:20'29" |
| 5 | 04'56" | 00:25'25" |
| 6 | 04'56" | 00:30'21" |
| 6.0 | 21'55" | 00:30'36" |
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