Benson Cheng 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Cheng 台中
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6.0 km | 00:36:22 | 06:02/km

日期: 2015-03-29 18:11 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 05'58" / 07'20" / 05'22" / 05'41" / 05'49" / 304'10" /

晚餐前的開胃菜———緩上坡練習

3月累積里程 : 6.02 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, 方大璐和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

@@ 好久不見

2015-03-29 21:15 ·

Benson Cheng 哈哈～好久不見！真的是⋯砍掉重練⋯重開機了～～

2015-03-30 22:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'20"	00:13'18"
3	05'22"	00:18'40"
4	05'41"	00:24'21"
5	05'49"	00:30'10"
6.0	06'03"	00:36'15"

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