吳志傑 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳志傑金門
ID 245973

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6.0 km | 02:00:31 | 20:01/km

日期: 2020-06-17 16:26 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 36°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'35" / 14'28" / 13'53" / 10'28" / 14'01" / 44'07" / 341'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

11'30"

1069 / 1069

2

15'04"

(27'22")

14'57" (+03'27")

1006 / 2075

3

13'51"

(41'13")

13'12" (+01'42")

1048 / 3124

4

12'07"

(53'20")

11'35" (+00'05")

1045 / 4169

5

21'16"

(01:14'36")

20'09" (+08'39")

1055 / 5225

展開計圈分析

6月累積里程 : 107.56 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	14'28"	00:26'03"
3	13'53"	00:39'56"
4	10'28"	00:50'24"
5	14'01"	01:04'25"
6	44'07"	01:48'32"
6.4	16'13"	01:55'22"

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